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九五至尊老品牌-最新、最热、最精彩游戏推荐 对于男性来说

  • 6月 29 / 2016
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夫妻生活不完美 可能是因为这5个坏习惯517888.cc九五至尊1。
  床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公。
  
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(原标题:性生活不完美 全赖这5个坏习惯)

  

夫妻生活不完美 可能是因为这5个坏习惯

5个影响性爱品质的生活习惯大公开

一、睡眠不足

早就有医学研究指出,睡眠不足对性欲有明显影响,对于男性来说,如果连续七天睡眠不足,雄性激素水平就会明显下降,性欲就会大大降低;对于女性来说,每多睡一小时,性欲会提高14%。因此保持充足的睡眠,才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀!

二、体能太差

相信这点对于很多爱侣们来说很重要,你常因为在爱爱时因为体能太差、柔软度不足,搞得自己筋疲力竭吗?其实多做一些背肌训练、仰卧起坐、伏地挺身或是训练心肺功能的有氧运动等,除了促进血液循环、增加身体健康外,对于情侣间的性福也是很有帮助的喔。

三、寝具不良

床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,对于性爱来说也是,若是爱爱的场所让你觉得不舒服,那肯定会大大影响性爱的品质,因此选择舒适的床具也是很重要的;另外,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,尽可能避免一些会让你在性爱过程中分心的事物,才能拥有一场完美的性爱飨宴喔!

四、放屁尴尬


  
  

如果两人打得正火热,其中一人突然不小心“排气”,让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议,在性行为之前最好不要吃太多会让你胀气的食物,像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物,免得你不小心因为“放屁”,而扫兴坏了气氛呀!

五、抽烟喝酒

相信很多烟瘾君子都知道,抽烟会影响男性精子的品质,也会让精子数下降,甚至是有阳痿的问题;饮酒过多,则会使睾丸萎缩、男性荷尔蒙减产、骨质流失等。总之,抽烟喝酒都对身体健康不好,抽烟更是百害无一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免这两种行为。

怎么样,看完以上5个影响爱爱品质的事情后,是不是觉得这一切其实都跟我们日常生活的作息和习惯有关呢?赶快和你的另一半分享一下,一起让你们有更加美好的性爱生活吧!

  床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,

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