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  • 6月 29 / 2016
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百家讲坛

清洁皮肤,来“大姨妈”的时候能不能敷面膜?

  

清洁皮肤,来“大姨妈”的时候能不能敷面膜?
  ,这样皮肤在清洁后,清透舒适,再做面膜或是其他护理也能充分吸收,com/r?site=netease&affiliate=jiankang&cat=article&type=logo300x250&location=1″ width=”300″ height=”250″ frameborder=”no” border=”0″ marginwidth=”0″ marginheight=”0″ scrolling=”no”> 。
  生理期雌性激素分泌量降低,皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。
  

  

(原标题:来“大姨妈”究竟能不能敷面膜)

  

来“大姨妈”的时候能不能敷面膜?

每次女生到了生理期就会出现很多的问题,有好也有坏,比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面,但是MM生理期你可以抓紧肌肤护肤哦,这个时候MM生理期正确护肤会效果极佳,是很好的美容时间段。不过也要讲求正确护肤方法。MM生理期正确护肤敷面膜要这样做才是正确护肤。

要点一:护肤前功课

洁面:很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上,却往往三分钟热度,浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石,细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品,才能为肌肤作好护理的准备。

清洁皮肤,早晨我们的洁肤需求相对比较简单,只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可;但到了晚上,无论你有多么累或是讨厌麻烦,也请务必进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后,还是仅仅涂了隔离或防晒,卸妆一样的尤为的重要。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的,一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样皮肤在清洁后,清透舒适,再做面膜或是其他护理也能充分吸收。

要点二:敷面膜注意事项

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期,此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周,此时的雌性激素开始了辛勤的工作,这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态,吸收养分的能力也是最强,是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

要点三:按着内分泌周期来护肤

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期,肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后,荷尔蒙水变得紊乱,皮脂分泌过剩,堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

由以上可见呢,月经期是可以敷面膜的。女性  血液下行,身体中的水分也会大量流失,所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅,黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候,保湿的功课就显得尤为重要,一款深度保湿的面膜是必不可少的,同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。

保湿面膜A/B选项:


  
  
清洁皮肤,来“大姨妈”的时候能不能敷面膜?
  

A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说,随着经期“旱情”的加重,如果能够用含有油分高的保湿面膜,会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的,效果也会更理想。对于混合性肌肤来说,有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

B、纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴,而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华,使肌肤得到密集的保湿护理,并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的,就是在15~20分钟后揭下面膜时,要立刻涂上保湿面霜,将水分锁在肌肤中。

  生理期雌性激素分泌量降低,皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多,MM生理期正确护肤敷面膜要这样做才是正确护肤,

要点三:按着内分泌周期来护肤

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期,肌肤的状况变得渐渐不稳定,

A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。

  • 6月 29 / 2016
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使组织和功能受损,5种食物加速女性衰老应该少吃

  使组织和功能受损,5种食物加速女性衰老应该少吃
  

2,世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品,据研究,食用加工肉制品可导致大肠癌。
  油炸食物脂肪跟热量都很高,容易引起超重和肥胖,会影响身体新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。
  
使组织和功能受损,5种食物加速女性衰老应该少吃
  

  

(原标题:5个食物让女性加速衰老)

  

5种食物加速女性衰老应该少吃

女人都爱美,女人又都怕老。虽然生老病死的不可抗的规律,但几乎每一个女人都想自己老得慢一点,再慢一点。然而,尽管用了高昂的护肤美容产品,你仍可能看起来比同龄人更衰老,这或许是因为你爱吃以下5种食物所致:

1.油炸食物

很多人都喜欢香脆可口的油炸食物,比如说炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些有害物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。而且经常吃油炸食物,热气很容易在身体内积聚,日积月累,会导致患上严重的风热感冒。

另外,油炸食物脂肪跟热量都很高,容易引起超重和肥胖。身体存在过多的脂肪会影响身体新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。

2.腌制和烟熏食品

通常腌制和烟熏制品因为其风味独特,诱人食欲,例如熏肉、烤鸭、香肠、烤羊肉串、烘山芋等。但是这类食物通常含盐都很高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。

腌制和烟熏食品一般都不太新鲜,加工过程中很可能会产生大量对身体有害的物质,常吃这类食品会影响基因的复制,使细胞活力下降。

3.罐头类食品

罐头类食品食用方便,种类多样,很多人喜欢食用。但罐头类食品在加工过程中,大都添加很多添加剂、盐分或糖分,比起那些新鲜食物,营养素也少。在加工罐头时,无论是肉类的还是水果类的罐头中的维生素都遭到了大量的破坏,特别是维生素B1,遇热很容易受到破坏,可损失15%~25%,维生素B2可损失10%,维生素B5可损失20%~30%。水果罐头中的维生素C几乎全被破坏。因此,长期食用罐头十分不利于健康,会加速身体组织的退化和衰老。

4.加工肉制品


  
  

火腿、香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜,还加入了亚硝酸盐、食盐和其他添加剂,这些添加剂会降低细胞活力,加快机体衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品,据研究,食用加工肉制品可导致大肠癌。一天之内每食用50克加工肉制品,患大肠癌的几率就将提高18%。

5.高脂食物

高脂食物往往香脆可口,但它们却是催老食物,不宜多吃。高脂食物容易氧化酸败,同时产生大量脂质过氧化物,并在体内促发自由基链反应,导致机体氧化损伤,进而催人衰老。而且高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利于母婴健康。

  com/jiankang/2016/3/28/20160328132902030e0,但是这类食物通常含盐都很高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老,

3,世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品,据研究,食用加工肉制品可导致大肠癌。

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九五至尊娱乐在线游戏的服务? 对精液的形成十分有益

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  男子肾阳虚会出现阳痿早泄滑精,女子肾阳虚会出现宫寒不孕或久泄不止等,古希腊人认为男人如果吃大量的橄榄和蒸熟的大麦的话,就能拥有整夜激战的能力,性能力将超凡,

羊腰子和韭菜真的能补肾吗?
  

  

为了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机

小编发现一个现象。

只有这个标题中含有“壮阳”、“补肾”、“提高性能力”之类的词汇,这点击量和跟帖量就会蹭蹭的暴涨。

古人云,食色性也。绞尽脑汁致力于为广大女性朋友们服务的易友们的民风淳朴和旺盛的求知欲可见一斑~

那,择日不如撞日,今天我们就来好好的唠一下,“壮阳”这件值得每个男人津津乐道又让每个女人红着脸躲避的小事儿。

为了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机

汉子们都在说壮阳,到底什么是壮阳?

壮阳其实是中医名词,它指的是通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

很多人认为出现了性功能障碍,就是需要壮阳了,其实这是不对的!

男科最常见的四类疾病,包括男性不育症、性功能障碍、慢性前列腺炎、良性前列腺增生,每一个都有不同的病理机制,肾阳虚仅是众多病机之一,所以治疗上必须辨证论治,绝非一味地补肾壮阳可以解决。

补肾壮阳是中医的一种治疗方法。中医认为,“虚则补之,实则泻之”。顾名思义,补肾壮阳是治疗肾阳虚的。所谓肾阳虚,是以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候,临床表现为头目眩晕、面色淡白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉、精神萎靡、性欲减退。男子肾阳虚会出现阳痿早泄滑精,女子肾阳虚会出现宫寒不孕或久泄不止等。

为了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机

99%的男人都搞不明白:补肾≠壮阳

肾为先天之本,而对于男性,肾脏的重要性自然不言而喻,不少男性认为补肾就能够壮阳,专家表示,这是一个常见的认识误区。

误区一:“补肾”并非壮阳

中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”,以为一吃就灵。专家解释,“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况,但并不能一概而论,凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。

于是,很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决,并强烈暗示要求补肾,问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实,再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此,遇到这样的求助者,负责的医生是不会乱给他开补肾药的。

误区二:壮阳不是增大性器官

酒、茶、咖啡能让人兴奋,有欲望;动物生殖器或外形类似的食物,如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”;性爱前在性器官上涂抹药膏,就能让男性勃起有力;长期用保健器械牵引,性器官甚至能被拉长……

当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时,就会变得对“壮阳”两个字格外敏感;而那些过分在意生殖器“尺寸”的年轻男孩儿,则会在几次遭遇早泄后,使出浑身解数,或吃或抹,想让自己“二次发育”。

其实,壮阳这个概念主要是针对“肾虚”这种提法的。WHO(世界卫生组织)将“肾虚”定义为“民族概念病”,也就是说,在现代医学和世界其他民族中,是没有“肾虚”概念的。

从西医角度来说,肾脏和男人的性能力,和什么“举”啊、“坚”啊、“泄”啊并没有直接关系。所谓的肾虚症状,其实就是男性步入老年阶段时,因为雄激素水平下降而引起的更年期症状,它与女性更年期症状类似,经常让人感到乏力、出盗汗等。虽然目前国内外学术界对这一概念尚存争议,但很明确的一点是,这一现象绝不是局部增大性器官能解决的。

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  了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机” src=”http://img3.cache.netease.com/jiankang/2016/6/14/201606141817025b725_550.jpg” />

壮阳真的是中国男人的专利吗?

当然不是,世界上有一半的爱情都是与吃有关,却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来壮阳的。

美国男人:吃核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

中东男人:吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人事后的精力。

英国男人:吃海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

为了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机

德国男人:吃果仁

各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、  豌豆、花生、核桃仁等。

欧洲人:喝麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生。

古希腊人:特殊春药

古希腊人就有自己特殊的春药——“阿佛洛狄忒”。古希腊人认为男人如果吃大量的橄榄和蒸熟的大麦的话,就能拥有整夜激战的能力,性能力将超凡。

古罗马人:借神力来增添“性”心

罗马尼禄时代贵族佩特罗尼乌斯在《萨蒂利孔》一书中记载了男人接受治疗阳痿的经过,他在书中说这种仪式由女巫师执行,女巫师把胡椒粉、荨麻籽和油的混合物涂在男性的大腿上,然后用水芹和神树的汁液清洗他们的身体,甚至用新鲜的荨麻抽打腹部肚脐以下的身体部位……这种做法,仅是想象一下也觉得是古怪而可怕的,更别说要做了,但在当时的男性看来,这却是一种可增加信心,让神力加身的方式。

“萝卜白菜,各有所爱”,各国人“滋阴壮阳”的妙方似乎各有不同。这些偏方是否真的有用,是否具备科学的依据呢?这些偏方不全是一无所用,比如俄罗斯烤土豆,研究人员经过实验发现,烤土豆的皮中有一种化学物质可减轻皮肤的敏感程度,从而延缓性高潮的到来。

我们常说的壮阳食品,真的有作用吗?

一提到壮阳食品,大家就想到羊腰子和韭菜。

羊腰子就是羊肾,韭菜是我们经常食用的一种美食。从现代医学的角度考虑,羊肾主要是含有一些蛋白质、维生素A、一些微量元素如锌、硒等,有很好的营养价值。

羊腰子和韭菜真的能补肾吗?

但是从中医的角度考虑,羊腰子也就是所谓的羊肾,属于甘温的药性特点。中医讲,它是血肉有形之品,可以养血、益血、养阴、补血  ,有很好的补肾阴、温肾阳的作用,所以我们在平时在一些药膳调理上,往往用羊肾配上一些补肾阴的中药如杜仲,补肾阳的鹿茸,来调补肾阴肾阳,羊肾是有这方面的作用的。但是并不是吃了羊肾以后,我们肾阳马上就好了,或者肾阴马上就补上了。这要靠阴阳的平衡,靠整体的调节才能达到这个效果。平时吃羊腰子是没什么坏处的,但是不适合每天都吃,要结合个人体质的差异进行药膳的选择,最好还是有中医医生的指导。

羊腰子和韭菜真的能补肾吗?

韭菜是偏温的,具有辛散作用,大家知道韭菜的香味有发散的作用,从中医的功效来说,韭菜具有温肾阳、敛汗、温经散寒的作用,还可以止疼。它的功效很多,但是中医讲的功效,并不是吃完韭菜或者某一味中药后立刻就能止疼,或能温肾阳,还要看具体的情况。有的人体质并不适合吃温肾阳的药食,比如有偏胃热的人或者胃溃疡的人,如果吃多了偏温性的韭菜,就会感觉胃里很躁、很热;如果偏胃寒的人吃韭菜,吃完会感觉胃很舒服。

为了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机

养生壮阳其实并不难,一个小小的动作就够了!

在希腊奥林匹亚山上,镌刻着一句经典格言:“你想当个合格的丈夫吗?跑步吧!”运动能增强性功能,是毋庸置疑的,不过北京中医药大学博士研究生张牧川建议,要想有更好的壮阳效果,最好重点做做深蹲等下半身运动。

从中医的角度来说,“动能生阳”,人在运动状态下能调动机体的阳气,阳气充足了,男士们自然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来说,运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。因此,男士们想壮阳,先运动,这准没错。

深蹲、劈叉、转腰都是值得推荐的既简单又有效的运动方式。比如深蹲是一种力量训练,可以  很好地锻炼腰部、臀部、大腿的肌肉力量。转腰也就是以髋关节为轴,整个上半身做大幅度的环绕动作。张牧川博士说,男性性功能的强弱,关键在于下半身,尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊柱、下肢等部位。

而劈叉能最大限度地拉伸大腿内侧和后侧的肌肉。此外还可以经常做做普拉提、瑜伽等放松、伸展运动。这些锻炼方式一方面可以增强参与性活动的重点肌群的力量,另一方面也可以促进机体的协调平衡,都是男性最好的助性、增性运动。

除此以外,张牧川说,平时别忘了经常做做古老的提肛运动,既不需要场地,又不露声色,效果却不错,是最值得推荐的壮阳小动作。

所以说了这么多,生命在于运动,“造生命”也是在于运动~均衡的饮食 + 适当的运动 = 健康阳刚的好男人,聪明的易友们,你们学会了吗?⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

为了壮阳这件事 古今中外的男人们费尽了心机


  
  

(文章综合自网易新闻、网易健康、人民网、39健康网、健康时报、99健康网)

  所谓肾阳虚,是以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候,临床表现为头目眩晕、面色淡白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉、精神萎靡、性欲减退,

英国男人:吃海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分,因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用,而从西医的角度来说,运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。

  • 6月 29 / 2016
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”和腹部并列,“暖宝宝”贴在这5个位置效果好

  ”

和腹部并列,“暖宝宝”贴在这5个位置效果好
  
”和腹部并列,“暖宝宝”贴在这5个位置效果好
  ”

“贴在内裤前面的话正好可以暖和小肚子,非常合适,”

最多的女性回答了贴在直接让痛的地方变暖的“腹部”,尤其是,子宫附近的“小肚子”效果最好,用暖宝宝把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话,就会使整个身体都能快速的变暖。
  生理期时,很多人腹部疼痛的同时,腰部四周也会有一种沉重感。用暖宝宝慢慢地让其暖和起来吧。
  

  

(原标题:缓解女性生理期疼痛 “暖宝宝”贴在这5个位置效果好)

  

“暖宝宝”贴在这5个位置效果好

工作中或者有重要安排的日子里,如果出现痛经的话,一定会无比难熬,不少女性会想马上找到方法止痛吧,这时最能依靠的就是“暖宝宝”了。让女性的身体能够慢慢变暖的暖宝宝可以说是对付痛经的固定商品。这次,日本雅虎新闻网向女性朋友们介绍关于“痛经时暖宝宝贴的位置”的具体做法。

■腹部

“腹部,实际上现在也在卖一种类似于暖宝宝的东西,是专门给女性贴在腹部用的。”

“贴在内裤前面的话正好可以暖和小肚子,非常合适。”

“小肚子。因为子宫正好在那个位置所以觉得是最有效的。”

最多的女性回答了贴在直接让痛的地方变暖的“腹部”,尤其是,子宫附近的“小肚子”效果最好。

■ 腰的周围

“腰部、背部。贴在腹部的话总感觉只有腹部会变暖,所以会贴在背部。”

“腰部。贴在腹部太热会觉得不舒服,贴在背部的话就会慢慢变热感觉正好。”

和腹部并列,意见比较集中的是贴在“腰部”。生理期时,很多人腹部疼痛的同时,腰部四周也会有一种沉重感。用暖宝宝慢慢地让其暖和起来吧。

■肩部

“肩膀也会变得僵硬,所以也想让肩部、颈部暖和一下。”

虽然是少数,但是有一部分人会这样做。痛经时,会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。根据自己的烦恼,调节想要暖和的部位吧。

■骶骨周围

“暖和臀部正上方附近的话会有效果。”

“腰部、骶骨周围。由于血液流通不畅,所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的时候特别多。”(33岁/医药品·化妆品/营业职务)


  
  

骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨头。用暖宝宝把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话,就会使整个身体都能快速的变暖。试一下用两片暖宝宝将腹部和骶骨两面都变暖,这样效果应该也会不错。

■脚

“脚底。曾经试过,全身都可以变暖。”

寒冷是使痛经严重的原因之一。并且不少女性为从脚前端开始往上蔓延的寒气而烦恼。现在也有出售放在鞋里使用的暖宝宝,所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。

由于身体寒冷而使血液流通不畅,有时也会让痛经变得更加严重。因此充分利用好暖宝宝,尝试一下这些自己就能做到的痛经对策吧。

  ,因为子宫正好在那个位置所以觉得是最有效的,由于血液流通不畅,所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果,

由于身体寒冷而使血液流通不畅,有时也会让痛经变得更加严重。

  • 6月 29 / 2016
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紫外线的波长愈短,防晒不等夏天 春天就要开始!

  紫外线的波长愈短,防晒不等夏天 春天就要开始!
  3999996185303px; text-indent: 32px; text-align: justify;”>每天有紫外线照射着我们,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,而且由于春季气候干燥,紫外线穿透性强,到达地面的量也多,人们一下子难以适应,极易晒黑,


  

  

(原标题:防晒现在就得开始 小心夏天的斑春天晒出来!)

  
紫外线的波长愈短,防晒不等夏天 春天就要开始!
  

一年四季中,每天有紫外线照射着我们,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,而且由于春季气候干燥,紫外线穿透性强,到达地面的量也多,人们一下子难以适应,极易晒黑。

晒斑经过28天的新陈代谢周期,便会留下紫外线“亲吻”肌肤所留下的印记。所以很多女性以为入夏长出来的斑其实在春天就有了受伤的痕迹。同时,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防晒,会加重或诱发皮炎。所以对女性而言,在春季更应该特别注意防晒。

防晒不等夏天!春天就是


市场上炒得纷纷扬扬的各种防晒霜,使不少人心神不定,很多人因为缺乏充分了解而拿不定主意是用还是不用,弄不清哪个品牌好。

如何做出正确的选择?

科学的答案是,不同型号的防晒霜对不同类型的紫外线照射具有不同的拮抗作用,既不能随便滥用,也不能过于迷信。

防晒霜,严格点说应叫“遮光剂”。不管是价值惊人的洋品牌,还是价值稍逊的国产品牌,防晒霜基本成分均为二氧化钛、氧化锌、炉甘石、对氨苯甲酸、苯酚类衍生物、水杨酸及鞣酸类化合物。

按照人们对防晒时间、强度的不同需要,目前市售的防晒霜分为6~40不等的档次,被称为“防晒指数”。防晒产品包装上都会用英文字母和阿拉伯数字SPF-X表示(SPF是防晒系数SunProtectionFactor的缩写,X代表6~40等不同的档次)防晒指数。通常情况下,数字越大,防晒时间越长,但所含的物理或化学遮光剂成分也越多,对皮肤的刺激也越大。

防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞,影响汗液排泄,导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后,要注意做好清洁。

但不能认为,防晒系数越大效果就越好。一般情况下使用防晒系数15~20的产品即可;如果长期在户外活动或外出旅游,可选用SPF-20以上的产品。


  
  

紫外线根据波长分为:近紫外线UV-A,远紫外线UV-B和超短紫外线UV-C。紫外线的波长愈短,对我们的皮肤危害越大。一项权威部门的测定称,目前市售的防晒霜对UV-A、UV-B两种波段的紫外线均具有确切的防护作用,对UV-B的效果优于UV-A,但是对UV-C基本无效。一些防晒广告中的宣传,存在着夸大其词的现象,不要轻信。

除了防晒霜,遮阳伞、墨镜都有遮挡紫外线的效果,可根据需要,选择质量有保证的产品,提前做好准备。

  从冬季到春季,除了气温的升高,衣着的减少,花草的绽放之外,还有一个明显的变化,那就是紫外线,cache,防晒产品包装上都会用英文字母和阿拉伯数字SPF-X表示(SPF是防晒系数SunProtectionFactor的缩写,X代表6~40等不同的档次)防晒指数,一项权威部门的测定称,目前市售的防晒霜对UV-A、UV-B两种波段的紫外线均具有确切的防护作用,对UV-B的效果优于UV-A,但是对UV-C基本无效。

  • 6月 29 / 2016
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安全常识

豪华的九五至尊娱乐城被骗: 都要形成一个的习惯

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  我们在成年后乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况,比如经期、怀孕等等也会发生变化,同时注意,我们穿过紧的内衣超过16小时,也会对健康不利,
  

4、酒酿

酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因为这些都是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育的作用,最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋,一般要先把食物做好后再放入酒酿。

5、山药

既美容养颜又丰胸的食物就是山药了,山药还是中医推荐的补虚佳品,能调养气血,促进乳房的营养供应,改善面色。山药可以生吃,可以煮粥,可以做汤,还可以泡茶,随便怎么吃丰胸效果都很好。

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4、酒酿

酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因为这些都是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育的作用,最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋,一般要先把食物做好后再放入酒酿。

  • 6月 29 / 2016
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安全常识

也会让精子数下降,夫妻生活不完美 可能是因为这5个方面

  也会让精子数下降,夫妻生活不完美 可能是因为这5个方面
  床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,cache,
  

如果两人打得正火热,其中一人突然不小心“排气”,让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议,在性行为之前最好不要吃太多会让你胀气的食物,像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物,免得你不小心因为“放屁”,而扫兴坏了气氛呀!

五、抽烟喝酒

相信很多烟瘾君子都知道,抽烟会影响男性精子的品质,也会让精子数下降,甚至是有阳痿的问题;饮酒过多,则会使睾丸萎缩、男性荷尔蒙减产、骨质流失等。总之,抽烟喝酒都对身体健康不好,抽烟更是百害无一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免这两种行为。

怎么样,看完以上5个影响爱爱品质的事情后,是不是觉得这一切其实都跟我们日常生活的作息和习惯有关呢?赶快和你的另一半分享一下,一起让你们有更加美好的性爱生活吧!

  床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,cache,
  

乳腺癌复发有两个“小高峰”,第一个时间段是在乳腺癌术后2年。另外一个时间段,则是在术后5年,5年—10年,乳腺癌复发几率便会渐渐降低。

自检与定期体检相结合,健康的生活方式与自身的心理调节相结合,是早期发现乳腺疾病的最佳方法。医生建议,女性朋友每月最好进行2次自检,方法也很简单,即用左手检查右乳,右手检查左乳,用手指的指腹轻压乳房,沿着顺时针或逆时针方向,感觉是否有“硬块”。

如果有,最好立即到医院检查。另外,建议30岁以上的女性,每半年到医院进行一次乳腺检查;40岁及以上的女性,每年应进行一次双侧乳腺钼靶检查。

  com/jiankang/2016/3/30/20160330143649950d1,而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题,所以,那些陷入激情的男性,一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房,医生建议,女性朋友每月最好进行2次自检,方法也很简单,即用左手检查右乳,右手检查左乳,用手指的指腹轻压乳房,沿着顺时针或逆时针方向,感觉是否有“硬块”。

  • 6月 29 / 2016
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超时不取视为爽约,北京13家市属医院非急诊全面预约

  超时不取视为爽约,北京13家市属医院非急诊全面预约
  51,51,255。
  从今天起,北京口腔医院正式实行非急诊全面预约挂号就诊模式,并将于28日开通“京医通”微信预约挂号功能。
  
  

  
超时不取视为爽约,北京13家市属医院非急诊全面预约
  (原标题:北京13家市属医院非急诊全面预约)
  

北京13家市属医院非急诊全面预约

  


 

  

从今天起,北京口腔医院正式实行非急诊全面预约挂号就诊模式,并将于28日开通“京医通”微信预约挂号功能。记者昨天从市医管局了解到,预计月底前实现非急诊全面预约的市属医院将超过半数,达到13家。年底前,所有22家市属医院均将实行这一新规,并纳入北京通·京医通微信预约挂号平台。

  

市医管局称,今年年底前,市属医院将全部实行非急诊全面预约。各医院将提供电话、网络、微信、APP、现场自助机等多种预约挂号渠道,并招募“守护天使”志愿者帮助患者适应新的就诊方式。2015年6月,北京儿童医院率先实行非急诊全面预约,至今,本市已有世纪坛医院、同仁医院(亦庄院区)、友谊医院、天坛医院、佑安医院、积水潭医院、首都儿研所、北京妇产医院8家医院实行这一新规。

  

昨天,北京口腔医院宣布从今天起实行非急诊全面预约。据市医管局有关负责人透露,本月底前朝阳医院、北京中医医院、宣武医院、安贞医院4家医院也将陆续实施新规。届时,实现非急诊全面预约的市属医院将超过半数,达到13家。

  
  

为方便患者预约挂号,市医管局推出了北京通·京医通官方微信服务平台。除拨打电话114或登录北京市统一挂号平台外,患者还可从微信上关注“京医通”公众号,关联绑定京医通卡或社保卡,预约7天内号源。需要注意的是,微信挂号费是实时支付的,患者要按照预约时段取号,超时不取视为爽约,爽约3次及以上将进入黑名单,此后3个月内禁止线上预约挂号。如想取消预约,可在就诊当天零时前在线退号退费,零时后需到医院窗口办理。上午号凭挂号单在11时30分前办理,下午号凭挂号单在16时30分前办理,挂号费10个工作日内退还。

  

目前,北京通·京医通官方微信服务平台的合作医院有友谊医院、同仁医院(亦庄院区)、积水潭医院、天坛医院、世纪坛医院、北京妇产医院、佑安医院等7家医院,6月28日北京口腔医院也将进入该微信平台预约挂号。合作医院原有挂号缴费窗口不再提供初诊挂号服务,仅提供复诊预约、114电话预约、网络预约的取号以及京医通账户充值、缴费、退号等服务。(记者 汪丹)

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  • 6月 29 / 2016
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九五至尊娱乐网1好玩吗? 经过简单地粉碎

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记者询问了多家可以进行塑胶跑道施工的施工队得知,在河北的保定、沧州一带,有几十家生产这种塑胶跑道原料的企业,这些企业常年向当地的施工单位供货,施工单位承揽当地,或者省外,以及包括北京在内的学校操场改造工程项目,大多数的塑胶跑道原料,都是保定沧州一带的企业生产的,


  废旧轮胎、废弃的电缆,以及各种说不清来源、品种的橡胶垃圾,经过简单地粉碎,简单地黏合之后,就成了学校塑胶跑道的主要原料。
  
  

  (原标题:央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成 作坊如垃圾场)
  

央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成

  

据央视报道,北京、苏州、无锡、南京、常州、深圳、上海…近一两年的时间里,全国多地学校发出“异味跑道、异味操场”的疾呼,我们的孩子深受其苦。央视财经《经济半小时》记者深入这场舆论漩涡,揭开了一个令人震惊的黑幕。

  

记者询问了多家可以进行塑胶跑道施工的施工队得知,在河北的保定、沧州一带,有几十家生产这种塑胶跑道原料的企业,这些企业常年向当地的施工单位供货,施工单位承揽当地,或者省外,以及包括北京在内的学校操场改造工程项目,大多数的塑胶跑道原料,都是保定沧州一带的企业生产的。6月15日,记者一行前往河北保定、沧州展开了调查。在网上,记者以洽谈跑道工程的名义,认识了一位在当地进行塑胶跑道工程施工的施工队负责人小潘。

  

小潘告诉记者,想要挣到钱,关键是做塑胶跑道的原料,他做塑胶跑道的塑料原料,就是用废轮胎、废电缆打碎之后做出来的,成本很低。他们承接了很多河北省内的,以及北京的很多学校跑道的工程。废轮胎每吨的价格现在是1400~1500元左右,但为了挣更多的钱,现在施工队什么招都会用上,只要便宜,什么成分的塑料颗粒都会掺到跑道里面去。

  
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6月17日,记者来到河北沧州市。记者刚下车,现场气味刺鼻,就是一个大垃圾场。施工单位的负责人张老板把记者带进了一个普通的农村庭院,走进大门,废弃轮胎、废弃电缆,还有一些叫不上名字的橡胶制品交织在一起,堆起了一座座小山。张老板告诉记者:就是这些垃圾橡胶制品,打成黑颗粒,就成了跑道最底下的那层配色了。

  

废旧轮胎、废弃的电缆,以及各种说不清来源、说不清品种的橡胶垃圾,经过简单地粉碎,简单地黏合之后,就成了学校塑胶跑道的主要原料,废旧轮胎是国际上公认的有害垃圾,有着“黑色污染”之称。而废弃的电缆,更是由多种重金属构成,即使抛弃在自然环境里,也是对环境的破坏。

  

这些生产窝点明知废弃物存在有毒成分,却将它不加任何处理地做成了所谓的塑胶跑道原料,小学生在这样的塑胶跑道上运动奔跑,其后果是可想而知的。

  cache,在网上,记者以洽谈跑道工程的名义,认识了一位在当地进行塑胶跑道工程施工的施工队负责人小潘,

,施工单位的负责人张老板把记者带进了一个普通的农村庭院,走进大门,废弃轮胎、废弃电缆,还有一些叫不上名字的橡胶制品交织在一起,堆起了一座座小山。

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